Jag anmälde mej för länge sedan till föreläsningen men blev lite tveksam, ska jag få sitta och höra på en kostrådgivare som talar om tallriksmodellen nu... Men icke! Nina Westerback var ju utbildad kostrådgivare i Sverige, och dessutom inom LCHF! Jippiiii! Det blev väldigt intressant med goda råd och intressant info. Hon berättade om tillsatsämnen och kolesterol och var helt på min linje.
Dessutom fick vi en liten introduktion i ayurveda om de olika kroppstyperna, och jag kunde konstatera att jag är en kapha! Det var som om hon läste upp en beskrivning på mej - känslig för kolhydrater, får lätt problem med bihålorna, lugna... Kul! Nu kan jag ju läsa mer om hurudan mat kapha-typen ska äta för att må bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar